予定していたメニューを少し変更してスピード練習をしてきました。チョイＭ練習会にご参加いただいた皆さん、お疲れさまでした。 今日の練習、距離は少なめでしたが、強度は高かったので身体にダメージが残っていると思います。ストレッチ、アイシング、十分…

あるスイトモからの紹介です。 - ・お知らせ・ 2010.1.18 13:00〜16:00に武庫川女子大学の健康・スポーツ科学科シンポジウム『トップアスリートを養成するコーチングメソッド』があります。第一部の特別講演は、東京スイミングセンターの平井コーチ(北島くん…