調子良かったらＩＭ持久力練習しようと思ってたけど… アップで身体が動かん。お決まりの400アップ。 いつもゆっくり泳いで7'30くらい。調子良い時は『スィーっと』進んでくれて、7'少しで泳げたりするんやけど、今日は8'近く…調子悪っ！ ってことでドリルメ…