仕事終わったのが22時。 コ○ミ到着が22時半前。 FIAのエントリーを済ませ、着替えてプルーサイドに出たのが22時35分。 練習は22時45分〜23時40分まで。久々、夜遅くに泳いできました。◆テーマ:Br基礎練習 距離×本数×セット サークル、セットレスト 内容 W…
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