金曜、土曜のハードトレーニングで疲労困憊。 かなり疲れた状態でチョイM練習。参加いただいた皆様、お疲れさまでした。◆テーマ:IM総合力強化&Brのテクニック向上 距離×本数×セット サークル、セットレスト 内容 W-up 400 StA-FN-Fist-DABa-Scu-DolBr-SAF…
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