2009-11-18から1日間の記事一覧

持久力練習の功罪?

オールマスターズの二日間で100,200のレース4本に出場しました。以前書いたように初挑戦。きっと、身体中がバキバキの筋肉痛になるやろなぁと思ってましたが、予想に反して、筋肉痛が全くなし。二日ともダウンは多めにやったけど、それだけではない感じ。一…