ブログを始めて3か月。 大会結果を書くのが憂鬱です。最終日、特に100Frはボロボロでした。◆100m平泳ぎ 朝、プールに到着後、身体を起こすために1000mほどアップ。本プールでブレスト用のスタート練習を2回。アップ後、朝食でおにぎり3個。レース1.5時間前か…