今日もレースを想定したアップ。その後はフォームを意識しつつスピードアップ。 ◆今日のテーマ：レースを想定したアップの後、フォームを意識したスピード練習で気分よく綺麗に泳ぐ。レースに向けて良いイメージを植え付ける。 距離×本数×セット サークル、…