どうも調子悪いっす。今日はBrで追い込んだ練習をしようと思ってましたが、アップで身体が動かず。ゆっくり多めに泳げば調子上がるかなと思ってドリルを沢山やってみたものの、ちっとも調子が上がらず…内容を大幅に変更しました。◆今日のテーマ：プル、キッ…
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