最近、アップの後に4種目のドリルをするか、FrのドリルとIM-Sをやるようにしてます。Frのドリルは… (1)グライドキック (2)サイドキック (3)片腕前でグライドキック (4)片腕スイム、逆腕は前に (5)片腕スイム、逆腕は体側に、呼吸はスイム側で (6…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。