二日間の試合明けのわりに、今日は疲れが少ない。レース後のダウンが効果的だったのか?昨日は50Brの後に600、200Brの後には800のダウンを行った。100-200をフリーでダラダラ泳いで息を整えた後、BrでS, K, P, Sを50-100ずつ。最後にフリーでゆっくり100-200…
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