2014-07-25から1日間の記事一覧
へろへろやわ〜 木曜日、仕事が遅くなり、風呂だけ入りにKFBへ行ったのだが、『少し時間あるな。明日は近場の事業所へ出張だな。』とか思って予定変更。 筋トレを30分程に、クールダウンスイムを400。 金曜はKFBが休みなのでKKOへ。 筋トレ疲れが残る中、マ…
へろへろやわ〜 木曜日、仕事が遅くなり、風呂だけ入りにKFBへ行ったのだが、『少し時間あるな。明日は近場の事業所へ出張だな。』とか思って予定変更。 筋トレを30分程に、クールダウンスイムを400。 金曜はKFBが休みなのでKKOへ。 筋トレ疲れが残る中、マ…