2013-01-20から1日間の記事一覧
土日は帰省していて、帰りの飛行機に乗る前、コナミ川崎で練習してきました。 今日はスピード持久力強化メニュー。 先日購入したジュニア競泳に出ていた山口選手のメニューに挑戦してみました。 W-up 400 @7'30 Routine DS 50x12 @'55 D 50x8 @1'05 Br Main …
土日は帰省していて、帰りの飛行機に乗る前、コナミ川崎で練習してきました。 今日はスピード持久力強化メニュー。 先日購入したジュニア競泳に出ていた山口選手のメニューに挑戦してみました。 W-up 400 @7'30 Routine DS 50x12 @'55 D 50x8 @1'05 Br Main …