２次要項が届いています。 MC13.pdf ”かおりんず”で出場される皆さま、楽しくハードに頑張りましょう〜♪

短水路京都会場では、100IMと100Baにエントリーすることにしましたっ！ 友人、知人が多い京都で恥を晒すことになりますが… まっ、それも良いかと。 今日は日曜日恒例のチョイM練習会。 W-up 400 Choice 50x12 @1'00 IM-S KS,PS 50x8 @1'05 Br Drill 50x4 @1'…