またまた撃沈…
ベストから0秒62落ちの28秒05
うーん、と唸りたくなる結果。スタート、浮き上がりは良かったし、呼吸3回で泳ぎ切れたんだけど…イマイチ水に乗れてなかったかな。テクニック、パワー、タフネス、全てが足らない。
久しぶりの長水路の大会。タイムは悪かったけど、良い経験になりました。
ブレスト
やはり自分には大きく伸びる泳ぎがあってる。キックでの伸びが落ちてるので、しっかり水を捉えるキックを追求していく。前半から攻めて後半粘れるように、100のインターバルを増やす。
フリー
肩胛骨をもっとうまく使って、しっかりキャッチして水に乗れるように。キックでの推進力も強化しないと。
